Caldo? Come aiutare i nostri bambini ad affrontare l’estate

Caldo? Come aiutare i nostri bambini ad affrontare l’estate

Con l’arrivo del caldo i bambini sono più nervosi del solito: di notte si agitano nel sonno, di giorno sono svogliati e di cattivo umore. Come possiamo aiutare i nostri piccoli a contrastare le temperature afose di questi giorni?
La prima cosa è controllare puntualmente lo stato della cute. Se è spesso calda e umida, il bambino va vestito con abiti in fibre naturali e non deve mai saltare il bagnetto, che va preparato con acqua appena tiepida, all’incirca sui 34 gradi, in cui sciogliere un cucchiaio di bicarbonato o di amido di riso, dalle proprietà rinfrescanti. Il piccolo può restare immerso nella vasca tutto il tempo che desidera, ma poi va asciugato con cura, tamponando la pelle con una salvietta morbida. Eventualmente si può diluire nell’acqua qualche goccia di detergente, purché delicatissimo.

Per i più grandicelli, che preferiscono la doccia, è consigliato un gel alla menta, fresco e frizzante. Dopo il bagno, è buona abitudine applicare un velo di talco nei punti dove ristagna l’umidità, sotto le ascelle e nelle pieghe dell’inguine. E se la pelle presenta segni di sudamina, è meglio non mettere creme idratanti, per lasciare i pori liberi.
Al parco o in spiaggia, i bambini ogni tanto hanno bisogno di una pausa rinfrescante. Una buona idea è avere sempre a portata di mano prodotti pratici e multiuso come le salviettine umidificate arricchite con agenti lenitivi, per esempio camomilla e aloe. Si possono passare su viso, collo e torace per detergere e togliere il sudore. Da non sottovalutare anche l’acqua termale spray: conservata nella borsa frigo e vaporizzata frequentemente, ha il pregio di rinfrescare il piccolo. Non solo: oltre a vantare proprietà addolcenti, placa eventuali rossori dovuti all’esposizione al sole. E proprio per evitare scottature, quando si sta all’aperto ci vuole una protezione adatta, dalla formulazione leggera e non appiccicosa e ricordiamo sempre di proteggere i nostri bimbi con cappellino e occhialini da sole.

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